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Posts published in “Meditação”

Alguns Segredos da Meditação

Alguns Segredos da Meditação

Quando a superfície de um lago está bem tranquila, podemos enxergar nitidamente o que existe lá no fundo. Mas basta uma leve rajada de vento para que se formem pequenas ondas, dificultando um pouco a visão. Se jogarmos uma pedrinha na água, as ondas se tornarão mais agitadas, quase escondendo o que existe no fundo. E se agitarmos a água com uma vara, não seguiremos mais enxergar o fundo do lago.

Assim é a nossa mente, um lago que guarda muitos tesouros debaixo das suas águas. Tesouros que a maioria das pessoas nem sequer suspeita que existam. Mas eles estão ali, e podem ser percebidos por aqueles que conseguem serenar as águas do lago mental. E quando as águas ficam bem tranquilas, a gente começa a descobrir os tesouros e usufruir de todas as coisas boas que eles podem nos proporcionar.

Vivemos num mundo carregado de pressões e conflitos. Por isto, a todo momento nosso lago-mental é agitado pelos pensamentos de inveja, de ciúmes, egoísmo, descrença, medo, ódio, vingança e outras vibrações altamente negativas. Essas vibrações provocam ondas que não nos permitem enxergar os tesouros no fundo do lago. Mas nós podemos neutralizar as vibrações paciência, tolerância, compreensão, perdão e amor. E este equilíbrio se dá através da meditação. (mais…)

Como Meditação com Osho

Osho tem a visão revolucionária de que o ser humano pode, principalmente através da meditação, obter o seu crescimento interior e, assim, libertar-se das amarras inconscientes do passado, que o reprimem e, também, do futuro incerto que o anseia.

Ele se baseia no fato de que o homem não deve reprimir e nem recalcar seus atuais desejos, presentes no íntimo de seu ser, mas sim vivenciá-los, dentro do princípio do “aqui e agora”, dos caminhos que seu “mestre interior” lhe indicar e, principalmente, de sua auto-observação (nas palavras dele: “testemunhar significa simplesmente uma observação neutra, sem preconceitos”; e, para ele, este é o segredo da meditação).

Entretanto, essa escolha deve ser fruto de um processo meditativo e de equilíbrio interior, a fim de que cada indivíduo possa escolher conscientemente o que é melhor para si e sua própria vida, no melhor ponto de sua existência, que é o momento presente. (mais…)